如何喝决明子才会减肥

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  想必利用中药减肥的朋友们一定知道决明子,对,它是一种不仅能减肥,而且还养肝的一种中草药。生活中很多朋友减肥也会喝它,那么你知道如何喝决明子会减肥吗怎样喝决明子减肥决明子减肥茶一原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

  决明子减肥茶二原料:菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

  制法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中,以开水冲泡,浸泡半小时。

  用法:当茶,每日可多次饮用。

  决明子减肥茶三原料:决明子、绿茶各5g。

  制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

  用法:当茶,随饮随续水,直到味淡为止。

  不过值得注意的是,决明子减肥茶不适合容易腹泻、胃痛的减肥人士,如果这种体质的人误食了决明子减肥茶可能还会加重病情。